Zayıflatan İçecekler Detoks Tarifleri
Zayıflatan İçecekler Detoks Tarifleri

Zayıflatan İçecekler Detoks Tarifleri

Zaman, tüm kış depoladığımız ödemleri atmanın tam vakti! Yaz mevsimine kısa bir süre kalmışken sizlere, hem daha sağlıklı hayat sürmenizi sağlayacak hem de zayıflamanıza yardımcı olabilecek bir kaç önerimiz olacak. Özellikle altını çizerek yazıyorum ki – bir diyet programı uyguluyorsanız, bu detoks tariflerini diyetle birlikte götürdüğünüzde daha etkili sonuç elde edebiliyorsunuz. Bizzat deneyimleyerek sizlere paylaşıyorum…

Zayıflatan İçecekler Detoks Tarifleri

Kiraz sapı tam bir mucize

Yarım yeşil elma, 5-6 tane kiraz sapı, bir dilim limon, bir çay kaşığı karanfil, bir tutam maydonoz, bir çay kaşığı tarçın. Bunları küçük bir tencerede bir litre su eşliğinde iyice kaynatın. (Elmalar diriliğini kaybedene kadar.) Sonra 2 gün sabah aç karnına yarım bardak içip, yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz. Yalnız uyarmakta fayda var: Boşaltım sisteminizi çalıştıran bu yöntem böbreklerinize yüklendiğinden, üst üste yapmak sakıncalıdır. Örneğin 2 gün yapıp, 3 gün bırakmalısınız. Kahvaltıya daha ayrıntılı inersek, ağır yiyecekler olmamasına dikkat ediniz ve de tarifte kullandığınız yarım yeşil elmanın diğer yarısı tüketebilirsiniz.

Ödem attıran detoks tarifleri

Karın Düzleştiren Detoks Tarifi

Doğa, vücudumuz için gerekli olan tüm kaynakları fazlasıyla karşılıyor. Fakat biz doğal olan herşeyi bir kenara iterek, sağlıksız olan ne kadar yemek varsa tüketiyoruz. O bakımdan doğadan yararlanarak, yeşil olan herşeyi tüketmekte fayda var diye düşünüyorum ve sizlere miss gibi bir içecek tarifi sunuyorum.

C Vitaminli Sağlıklı İçecek Tarifleri

1 adet salatalık, 10-12 dal taze nane, Bir yaprak kıvırcık marul, 1 dilimlenmiş limon, 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil. Tüm bu malzemeleri, 2 bardak su ile rondodan hemen akabinde mikserden geçiriyoruz.  
Damakta fresh bir tat bırakan bu içecek, tam bir C vitamini kaynağıdır. Nane hem rahatlatıcı hem de şişkinliği azaltırken, limon böbrekteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Zencefilin faydalarıysa saymakla bitmez. Mideyi rahatlatırken, hazmettirmeye de yardımcı olur. Afiyet olsun!

O zaman dans! RENK!

Terlemek de vücudumuz için gereklidir, bilhassa toksinleri atmamız için… Ve ben, terlemeyle beraber yapılacak çok lezzetli bir detoks tarifi biliyorum. Hem yapımı zevkli, hem görünümü şahane hem de lezzeti enfes… Hem sağlıklı hem lezzetli içecekler varmış dedirtiyor…

Zayıflatan Yaz İçecekleri Tarifleri

Gerekli olan malzemeler: 5-6 tane çilek (donmuş da olabilir), Bir dilim karpuz, Yarım salatalık, Yarım tatlı biber, Yarım misket limon. Bu yaz içeceğini, rondodan geçirin ve krema oluncaya kadar karıştırın. Azıcık katı gelirse, göz kararı çok az su ekleyebilirsiniz.
Çilek kalp krizi riskini düşüren bir meyve ve depresyona da oldukça iyi gelmekte… En önemlisi antioksidan özelliğine sahip. Salatalık ve biber, cildi güzelleştirmekte ve tazelemekte… Terlemeyle dengelenen karpuz ise, bu içeceğin lezzet kaynağı. Kısacası yok yok! Şimdiden afiyet olsun!

En Kolay Detoks

Günlük yaşantınızda su tüketirken içerisinde bir kaç damla limon ve ya greyfurt sıkın! En kolay yapılan bir başka detoks yöntemidir kendisi!

En Kolay ve Basit Detoks

İşte bu 3 karışım benim en çok tercih ettiğim içecekler. Bir de, düzenli uykuyla devam ettirirseniz, mükemmel bir sonuç elde edebilirsiniz. Umarım size yardımcı olabilmişimdir, herkese mutlu ve sağlıklı günler dilerim 🙂

YORUM YAPIN

Yukarı git
3 Shares
Share3
Tweet
Pin
Share
+1