Medya Moda İyi hisset!

Çoğu kez sıkı diyet yapıp hızlıca kilo vermek insanlara cazip görünüyor. Çoğumuz için, hızlı kazanımları kısa sürede elde etmek, uzun vadeli sürdürülebilir yaşam değişiklikleri yapmaktan ve düşünmekten daha kolaydır. Ancak hızlı kilo kaybı araştırmacılar arasında ‘kaza diyeti’ olarak adlandırılıyor. İnsanlara ...

Propolisin farklı kanser türleri üzerinde öldürücü etki yaptığı birçok tıbbi yayında ortaya konuldu. İTÜ Arı Teknokent firması BEE’O propolis markasının kurucularından Aslı Elif Tanuğur’un koordine ettiği projede, İTÜ Gıda Mühendisliği Bölümü ve İstanbul Deneysel Tıp Araştırma Enstitüsü; Brezilya, Çin, Arjantin ...

İştah ve metabolizma üzerine etkileri nedeni ile bazı hormon hastalıklarında şişmanlama, vücutta yağ dağılımının değişmesi gibi sorunlar yaşanabilir. Bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız bunun nedeni hormonlar olabilir. Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serpil Salman kilo vermeyi ...

Protein eksikliği, emilim bozukluğu sendromları, açlık ve uzun süren beslenme bozuklukları gibi organizmaya protein girişinin azaldığı durumlarda görülebilir. Ayrıca vücut sıvılarının çeşitli amaçlarla boşaltılması, geniş yanıklar, bol kanamalar, karaciğer – böbrek hastalıkları protein eksiliği yaratan diğer etkenlerdir. Liv Hospital İç Hastalıkları ...

Hepimizin bildiği gibi kolay kilo verebilmek için gerekli olan en önemli şeylerin başında metabolizmayı hızlandırmak geliyor. Sağlıklı bir kilo verme süreci için metabolizmayı hızlandırmak olmazsa olmaz. Ne yaparsam yapayım istediğim kiloya ulaşamıyorum ya da çok yavaş kilo veriyorum diyorsanız ve ...

Sizi çok ama çok iyi anlıyoruz. Diyet yapmak fazla kilolardan kurtulmak ya da sağlıklı beslenmek biz kadınlar için hayatımızın önemli bir parçası. Ama malum tatlılardan da vazgeçmek o kadar kolay olmuyor. İşte bu yüzden en başta sizi anladığımızı söylemek istedik. ...

Anahtarlarınızı sürekli unutuyor musunuz? Odadan mutfağa gittiğinizde ne yapacağınızı anımsamıyor musunuz? Tanıştığınız kişilerin isimleri hep dilinizin ucunda mı? Yalnız değilsiniz. Hafızamız 20’li yaşların ortalarından itibaren daha az efektif çalışmaya başlıyor. 70’li yaşlara kadar da yavaş yavaş geriliyor. Ama Michigan Üniversitesi’nde ...

Yaz biraz geç geldi ama tam geldi. Hepimiz dayanılmaz yaz sıcağına karşı koymak ve serinlemek için soğuk içeceklerden yardım alıyoruz. İşte sizin için sıcak yaz günlerinde serinlemek için büyük yardımcınız olacak kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarifimiz var. Sıcaklık hızla artıyor ve ...

Biz kadınlar, güzellik için çok çeşitli yollara başvurmaya hep hazırız. Bizim için güzel olmak kendimizi güzel hissetmek her şeyden önemlidir. Peki ama bu başvurduğumuz yolların içinde kendimizi içten güzelleştirmek yer alıyor mu? Yanlış anlamadınız tam olarak iç güzelliğini kast ediyoruz. ...

Biz kadınlar mutsuz olduğumuzda mutlu olabilmek için çözümü ilk olarak yiyeceklerde ararız. Kadınların mutsuzlukla başa çıkma yöntemlerinden biri, aşırı miktarda karbonhidratlı ve şekerli besinler tüketmek. Tabii bu durum, kilo almaya ve göbeklenmeye yol açıyor. Kadınlar, kilo aldıkça daha çok mutsuz ...