Kilo Veremiyorsanız Nedeni Hormonlar Olabilir

Kilo Veremiyorsanız Nedeni Hormonlar Olabilir

İştah ve metabolizma üzerine etkileri nedeni ile bazı hormon hastalıklarında şişmanlama, vücutta yağ dağılımının değişmesi gibi sorunlar yaşanabilir. Bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız bunun nedeni hormonlar olabilir. Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serpil Salman kilo vermeyi ...

Devamını oku »

Hafıza güçlendirici besinler

Hafıza güçlendirici besinler

Anahtarlarınızı sürekli unutuyor musunuz? Odadan mutfağa gittiğinizde ne yapacağınızı anımsamıyor musunuz? Tanıştığınız kişilerin isimleri hep dilinizin ucunda mı? Yalnız değilsiniz. Hafızamız 20’li yaşların ortalarından itibaren daha az efektif çalışmaya başlıyor. 70’li yaşlara kadar da yavaş yavaş geriliyor. Ama Michigan Üniversitesi’nde ...

Devamını oku »

Güzel cilt için tüketmeniz gereken 5 besin

Güzel cilt için tüketmeniz gereken 5 besin

Doğru ve yeterli beslenme yalnızca sağlık için değil güzellik için de olmazsa olmazlardandır. Güzel, kusursuz ve gergin bir cilt için en doğrusu vücudumuzun ihtiyacı olan ve bize gereken her şeyi sağlayacak olan besinleri tüketmektir. Örneğin; süt asitleri hazmı kolaylaştırıyor ve ...

Devamını oku »

Yeşil mercimek mucizesi ile zayıflama

Yeşil mercimek mucizesi ile zayıflama

Zayıflamak istiyorsanız, bağışıklığım kuvvetlensin ve tabi bağırsaklarım düzenli çalışsın diyorsanız işte bu mucize yani yeşil mercimek sofralarınızdan eksik olmasın. Artık hepimiz biliyoruz aç kalarak ve tek yönlü beslenme ile zayıflamanın mümkün olmadığını aksine verilen birkaç kilonun da fazlasıyla geri alındığını. ...

Devamını oku »

Yazı detoks ile karşılayın

Yazı detoks ile karşılayın

Detoks son birkaç yılın en yeni güzellik trendi. Vücudu kışın karamsarlığından temizliyor, aylar boyunca biriktirdiğimiz toksinlerden arınmasını sağlıyor. Artık yaza resmen girdiğimize göre detoks yapmanın tam vaktidir. Peki detoks yaparken nelere dikkat etmeli ne yemeli ne içmeli diyorsanız yazımızı dikkatlice ...

Devamını oku »

Zayıflama ile ilgili yanlış bilinenler

Zayıflama ile ilgili yanlış bilinenler

Zayıflamak isteyen kimi görseniz mutlaka şunu iç, bunu ye, şimdi bu moda şeklinde önerilerde bulunur. Oysa ortalıkta dolaşan bu bilgilerin pek çoğu insanların kendi istekleri ve yaşam tarzlarına göre ortaya atılmış, hiçbir bilimsel dayanağı olmayan yanlış bilgilerdir. İşte sanılanın aksine ...

Devamını oku »
Yukarı git