Kilo Veremiyorsanız Nedeni Hormonlar Olabilir

Kilo Veremiyorsanız Nedeni Hormonlar Olabilir

İştah ve metabolizma üzerine etkileri nedeni ile bazı hormon hastalıklarında şişmanlama, vücutta yağ dağılımının değişmesi gibi sorunlar yaşanabilir. Bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız bunun nedeni hormonlar olabilir. Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serpil Salman kilo vermeyi ...

Devamını oku »

Metabolizmayı hızlandırmak için tüketmeniz gereken besinler

Metabolizmayı hızlandırmak için tüketmeniz gereken besinler

Hepimizin bildiği gibi kolay kilo verebilmek için gerekli olan en önemli şeylerin başında metabolizmayı hızlandırmak geliyor. Sağlıklı bir kilo verme süreci için metabolizmayı hızlandırmak olmazsa olmaz. Ne yaparsam yapayım istediğim kiloya ulaşamıyorum ya da çok yavaş kilo veriyorum diyorsanız ve ...

Devamını oku »

Mutsuz kadınlar için iyi hissettirecek beslenme önerileri

Mutsuz kadınlar için iyi hissettirecek beslenme önerileri

Biz kadınlar mutsuz olduğumuzda mutlu olabilmek için çözümü ilk olarak yiyeceklerde ararız. Kadınların mutsuzlukla başa çıkma yöntemlerinden biri, aşırı miktarda karbonhidratlı ve şekerli besinler tüketmek. Tabii bu durum, kilo almaya ve göbeklenmeye yol açıyor. Kadınlar, kilo aldıkça daha çok mutsuz ...

Devamını oku »

3 doğal besin ile zayıflama

3 doğal besin ile zayıflama

Yaz geldi kilolar konusu yeniden hortladı. Pek çoğumuz kışın aldığı birkaç kilodan kurtulma ve zayıflama derdinde. O zaman doğal besin alarak daha sağlıklı ve daha fazla kilolardan arınmış bir vücuda kavuşmanız için size yardımcı olacak 3 doğal besin tavsiyemizi dikkate ...

Devamını oku »

Zayıflama ile ilgili yanlış bilinenler

Zayıflama ile ilgili yanlış bilinenler

Zayıflamak isteyen kimi görseniz mutlaka şunu iç, bunu ye, şimdi bu moda şeklinde önerilerde bulunur. Oysa ortalıkta dolaşan bu bilgilerin pek çoğu insanların kendi istekleri ve yaşam tarzlarına göre ortaya atılmış, hiçbir bilimsel dayanağı olmayan yanlış bilgilerdir. İşte sanılanın aksine ...

Devamını oku »
Yukarı git